4 loại trái cây gây tăng cân nhanh hơn thịt nhưng nhiều người lại ăn để… giảm cân
Trái cây là một trong những lựa chọn hàng đầu trong chế độ dinh dưỡng giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, nhiều người lại lầm tưởng rằng trái cây nào cũng giúp giảm cân mà lại không biết 4 loại trái cây sau còn khiến tăng cân nhanh hơn cả ăn cơm, thịt.
Dù là sử dụng phương pháp giảm cân nào, tập thể dục, xoa bóp, châm cứu… muốn giảm cân hiệu quả, bạn đều phải kiểm soát tốt...
Công dụng bất ngờ của món muối tiêu chanh
Bạn có muốn giảm cân ngay trước Tết Nguyên đán thì hãy ăn muối tiêu chanh.
Nước chanh được biết đến là một chất rất mạnh có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus và xây dựng hệ miễn dịch. Vì nước chanh rất giàu các khoáng chất như bioflavonoid, pectin, limonene, axit citric, magiê, canxi và vitamin. Do đó, trong y học cổ truyền, nước chanh được sử dụng như một chất khử trùng, lợi tiểu, một loại nước súc...
“Bỏ túi” 3 cách làm thịt ba rọi chiên giòn, ngon “mê ly”
Thịt ba rọi chiên giòn theo cách nào thì ngon và không ngán? Nếu đây cũng là vấn đề mà bạn đang thắc mắc thì đừng bỏ lỡ 3 bí quyết cực hay sẽ được chúng tôi chia sẻ trong bài viết này!
Thịt ba rọi chiên giòn:
Hết sức đơn giản – không cần đến quá nhiều nguyên liệu cũng như thời gian chế biến, đây là công thức dành cho quý bà nội trợ không có thời gian...
5 tuyệt chiêu mở nắp hũ thủy tinh cực đỉnh
Việc hũ thủy tinh thường bị dính chặt nắp vào thân khiến các bà nội trợ cảm thấy mệt mỏi. Họ có thể mất khá nhiều thời gian để tách riêng chúng ra, thậm chí là làm vỡ cả hũ chỉ vì mở mãi chẳng xong. Nếu rơi vào trường hợp như thế, bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì 1 trong 5 tuyệt chiêu sau đây sẽ giúp được bạn!
Bên cạnh các ưu thế vượt trội...
4 thói quen khi ngủ khiến bạn già nua xấu xí, giảm tuổi thọ
Những thói quen dưới đây khiến cho bạn ngủ không ngon giấc, dễ sinh căng thẳng mệt mỏi, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, nhan sắc.
Bật đèn khi ngủ
Một số người mắc bệnh sợ bóng tối và luôn cảm giác bất an khi ngủ trong bóng tối. Nên họ thường phải sử dụng đèn ngủ. Tuy nhiên, thói quen tưởng chừng rất bình thường này thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.Bật đèn...
Sự khác biệt của cơ thể giữa ngủ trước và sau 10h tối
Bạn có biết đi ngủ sau 10h tối có hại với cơ thể và tinh thần thế nào không?
Các nhà khoa học khuyên bạn nên đi ngủ trước 10h tối. Bởi vì nghiên cứu khoa học đã chỉ ra những tác hại đối với cơ thể và tinh thần con người do thói quen thức khuya, đi ngủ sau 10h tối. Bài viết này sẽ nêu ra những tác động của việc chúng ta đi ngủ trước và sau...
10 thực phẩm vàng giúp bạn phòng tránh đột quỵ
Đột quỵ là bệnh nguy hiểm, luôn xảy ra đột ngột do máu không dẫn truyền được tới não, khiến phần não bị hủy hoại
Đột quỵ là bệnh nguy hiểm, không chỉ là nguyên nhân của nhiều trường hợp qua đờithương tâm mà còn có nguy cơ để lại các di chứng nặng như tàn phế, liệt nửa người, liệt toàn thân, để lại gánh nặng về sức khỏe và sinh hoạt cho người bệnh. Đột quỵ luôn xảy...
6 loại thực phẩm không nên hâm bằng lò vi sóng kẻo rước bệnh
Có những thực phẩm tưởng như ‘rất an toàn’, không gây nổ nhưng có thể chuyển hóa tạo ra các chất độc hại khi hâm nóng trong lò vi sóng.
1. Cơm
Cơm nguội còn thừa chỉ nên nấu lại trong nồi điện hoặc chế biến thành cơm rang, tránh hâm lại bằng lò vi sóng.Lý do nếu để ngoài nhiệt độ phòng, cơm nguội có thể phát triển vi khuẩn tạo bào tử - một loại 'vỏ' phát triển...
