Làm thế nào để bảo quản hạt dinh dưỡng granola
Eat Clean đang là một trong những kiểu ăn đang được nhiều người theo đuổi. Và nếu như bạn là người có sở thích và đang theo đuổi chế độ ăn Eat Clean hay một chế độ ăn uống lành mạnh thì không thế không bỏ qua các loại hạt dinh dưỡng. Vậy bạn đã biết cách bảo quản các loại hạt dinh dưỡng để không bị giảm các giá trị dinh dưỡng cũng như hạt không bị ỉu chưa?...
Cách nuôi và bảo quản con giống scoby trong kombucha
Kombucha là một loại trà lên men nhờ có con giống Scoby - một loại nấm men được nuôi trong nước trà có đường (trà đen hoặc trà xanh)
Những loại thực phẩm giúp tốt cho phổi (Phần 2)
Dinh dưỡng cho người sau điều trị Covid-19 rất quan trọng. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ nhanh chóng giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng, cải thiện các chức năng cho cơ thể.
6. Các loại hạt
Các loại hạt như hạt điều, hạt hướng dương, hạt bí, hạnh nhân, quả óc chó cung cấp cho cơ thể một lượng lớn khoáng chất và magie. Đây là những chất thiết yếu có tác dụng làm giãn cơ trơn bao bọc...
Những loại thực phẩm giúp tốt cho phổi (Phần 1)
Sau mắc COVID-19, nhiều người có biểu hiện mệt mỏi, khó thở, thở gắng sức… Ngoài việc theo dõi và điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cải thiện chức năng phổi của người bệnh.
Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho phổi người bệnh sau mắc COVID-19 nên dùng hàng ngày.
1. Quả lê
Quả lê chứa nhiều chất dinh dưỡng như axit malic, axit citric, carotene, vitamin B1,...
10 loại sốt trộn salad cực ngon không chỉ dành cho các tín đồ healthy
Salad được hiểu theo tiếng Việt đó là món ăn theo kiểu trộn, món này có nguồn gốc từ Châu Âu và kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau: các loại rau sống, trái cây, thịt hoặc hải sản,... và một thứ không thể thiếu đó chính là nước sốt trộn salad. Cùng một loại rau những khi dùng với những loại sốt salad khác nhau lại cho ra những hương vị khác nhau. Do đó, những bạn nào đam...
5 loại nước ép rau quả tốt cho hệ tiêu hóa
Dạ dày là cơ quan chính của hệ tiêu hóa và những gì tốt, có lợi cho dạ dày cũng sẽ hỗ trợ tích cực cho quá trình tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn. Nếu thường xuyên bị đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn và ói mửa bạn có thể khắc phục tình trạng này, bằng cách dùng thuốc điều trị hoặc đơn giản hơn là bổ sung các loại nước ép trái cây, rau...
5 công thức làm nước ép, sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng
Cà rốt là một loại thực phẩm giàu vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Không chỉ dùng chế biến thành các món ăn, cà rốt còn được dùng làm thức uống rất ngon và bổ dưỡng. Sau đây, HY-house sẽ chia sẽ với bạn 5 công thức làm sinh tố cà rốt đơn giản, thơm ngon nhất. Mời bạn cùng theo dõi nhé!
1. Thành phần dinh dưỡng của cà rốt
Trong củ cà rốt có chứa rất nhiều...
Cách làm tắc chưng đường phèn trị ho cho bé hiệu quả tại nhà
Chữa ho bằng tắc chưng đường phèn là phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả và không gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện đúng cách để phát huy hết công dụng của chúng. Dưới đây là một số cách làm tắc chưng đường phèn điều trị ho cho bé tại nhà rất hiệu quả bạn có thể tham khảo và áp dụng
