Hỗn hợp nước ép gồm một quả cam, củ dền, quả cà chua, chanh và hai củ cà rốt, uống có tác dụng giúp làn da rạng rỡ.Bác sĩ Phan Ngọc Huy, Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, cho biết các loại củ quả trong nước ép này rất tốt cho da.Cà rốt chứa lượng lớn vitamin C và beta-caroten giúp giảm các phản ứng viêm trên da, thúc đẩy quá trình lành thương.Cam chứa...
Muối chua vừa dễ vừa khó. Hãy tránh các lỗi dưới đây để món này bạn làm không khiến ai nhăn mặt lúc ăn.1. Sử dụng muối chứa iốtPha nước muối là khâu quan trọng trong việc ướp dưa. Bạn nên tránh chọn các loại muối tinh hay bột canh để pha vì chúng có chứa iốt và chất chống vón cục. Những chất này có thể gây đổi màu và nổi váng. Hãy dùng muối biển không chứa...
Thực phẩm lên men như các loại dưa muối, dưa chua, kim chi, củ kiệu, dưa món, là những loại thực phẩm có công dụng kích thích hệ tiêu hóa làm việc và hỗ trợ miễn dịch cho cơ thể.Bổ sung probioticsMột trong những lợi ích hàng đầu mà kim chi và các thực phẩm lên men khác (như dưa cải bắp muối, dưa muối…) mang đến là hàm lượng probiotics cao. Probiotics là những vi khuẩn hoặc nấm...
Không phải ai cũng biết: Bức xạ máy tính ảnh hưởng rất lớn tới mắt và sức khỏe của bạn. Vì thế, nếu công việc của bạn thường xuyên tiếp xúc với máy tính, bạn cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm sau để vừa tốt cho sức khoẻ vừa tốt cho làn da.Do đặc thù công việc hay học tập khiến bạn phải ngồi trước màn hình máy tính thường xuyên. Việc tiếp xúc với máy...
Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe. Thực đơn gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau quả, hải sản, protein thực vật và ít sữa. Người dân ở đây thường xuyên sử dụng dầu ô liu, uống rượu vang đỏ lượng vừa phải, hạn chế đường, thịt đỏ.Lối sống này cũng khuyến khích tập thể dục hàng...
Trái cây là một trong những lựa chọn hàng đầu trong chế độ dinh dưỡng giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, nhiều người lại lầm tưởng rằng trái cây nào cũng giúp giảm cân mà lại không biết 4 loại trái cây sau còn khiến tăng cân nhanh hơn cả ăn cơm, thịt.Dù là sử dụng phương pháp giảm cân nào, tập thể dục, xoa bóp, châm cứu… muốn giảm cân hiệu quả, bạn đều phải kiểm soát tốt...
Bạn có muốn giảm cân ngay trước Tết Nguyên đán thì hãy ăn muối tiêu chanh.Nước chanh được biết đến là một chất rất mạnh có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus và xây dựng hệ miễn dịch. Vì nước chanh rất giàu các khoáng chất như bioflavonoid, pectin, limonene, axit citric, magiê, canxi và vitamin. Do đó, trong y học cổ truyền, nước chanh được sử dụng như một chất khử trùng, lợi tiểu, một loại nước súc...
Đột quỵ là bệnh nguy hiểm, luôn xảy ra đột ngột do máu không dẫn truyền được tới não, khiến phần não bị hủy hoạiĐột quỵ là bệnh nguy hiểm, không chỉ là nguyên nhân của nhiều trường hợp qua đờithương tâm mà còn có nguy cơ để lại các di chứng nặng như tàn phế, liệt nửa người, liệt toàn thân, để lại gánh nặng về sức khỏe và sinh hoạt cho người bệnh. Đột quỵ luôn xảy...
Trong vòng vài phút sau đột quỵ, các tế bào não sẽ bắt đầu chết. Vì vậy chúng ta đều phải nhận thức được dấu hiệu đột quỵ là gì và phản ứng với chúng như thế nào.Đột quỵ là gì?Đột quỵ còn được gọi là tai biến mạch máu não. Đây là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị...
Ngay cả với những loại hộp nhựa có gắn nhãn có thể sử dụng an toàn trong lò vi sóng, giới chuyên gia vẫn khuyến cáo không nên dùng vì nguy cơ rò rỉ hóa chất có hại cho sức khỏe con người.Một hộp nhựa đựng đồ ăn (minh họa) - Ảnh: CNAĐài Channel News Asia (CNA) dẫn quan điểm của phó giáo sư Suresh Valiyaveettil chuyên ngành hóa học của Đại học Quốc gia Singapore (NUS) cho biết...
