Các loại thực phẩm giúp hạ huyết áp
Chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng tăng huyết áp mà không cần dùng thuốc với những loại thực phẩm thông dụng sau.
7 loại thực phẩm giúp sống lâu, khỏe mạnhThời hạn bảo quản các loại thực phẩm trong tủ lạnhCác loại rau củ quả giúp tăng cường hệ miễn dịchTăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm, dễ mắc phải nhưng rất khó chữa trị. Người bị tăng huyết áp thường không...
7 loại thực phẩm giúp sống lâu, khỏe mạnh
Các bệnh có nguy cơ tử vong cao như bệnh tim, ung thư và tiểu đường lại là những căn bệnh có thể phòng tránh nhờ chế độ ăn. Đây là 7 loại thực phẩm giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn.
Các cách bảo quản và lựa chọn thực phẩm tươi ngon!10 loại thực phẩm được xem là “thần dược” cho người bị gan nhiễm mỡNếu mắc 5 bệnh sau, chỉ cần dùng lá mơ...
3 món cháo giúp giải cảm hiệu quả
Dưới đây là những món cháo giải cảm được chế biến từ những thực phẩm tự nhiên giúp bạn cải thiện sức khỏe.
1. Cháo hành lá
Hành lá có vị cay, tính nóng, tác dụng làm ra mồ hôi, thông khí, hoạt huyết, lợi tiểu, trợ tiêu hóa nên thường dùng để chữa cảm lạnh, nhức đầu, sổ mũi, ăn uống không tiêu, đầy bụng, bụng lạnh.Nguyên liệu100gr gạo tẻ (gạo nếp nếu thích)Hành láGia vịCách làm:Nấu cháo như...
Thời hạn bảo quản các loại thực phẩm trong tủ lạnh
Tủ lạnh là nơi bảo quản thực phẩm lý tưởng nhất. Tuy nhiên mỗi loại thực phẩm lại có một đặc điểm riêng, cho dù bạn có bảo quản kỹ chúng trong tủ lạnh thì vẫn có hạn dùng nhất định.
1. Thịt xay, thịt đã sơ chế
Thịt xay hay đã xắt, sơ chế thời gian bảo quản tốt từ 1-2 ngày nếu để ở ngăn mát và 3-4 tháng nếu ở ngăn đông lạnh vì diện tích tiếp...
3 món ngon giúp bồi bổ cho đôi mắt sáng
Những thực phẩm có tác dụng bổ mắt, có ích cho hoạt động của mắt thường gặp là gan động vật (gà, heo, cá), câu kỷ tử, quả dâu tằm, mè đen, hà thủ ô, đương quy, đại táo, hoài sơn, trứng gà, lươn…
Canh gà nấu khổ qua lạ mà cực bổ dưỡngBí quyết chiên khoai tây giòn tan như ngoài hàngCác loại rau củ quả giúp tăng cường hệ miễn dịchMón 1: Cháo...
Các loại rau củ quả giúp tăng cường hệ miễn dịch
Trong rau, củ và quả, chúng ta có thể tìm thấy hầu hết các loại vitamin, chất khoáng, có tác dụng tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể, giúp bảo vệ hệ miễn dịch và phòng bệnh hiệu quả.
Tác hại không ngờ tới nếu ăn quá nhiều mì tôm10 loại thực phẩm được xem là “thần dược” cho người bị gan nhiễm mỡCác loại thực phẩm cực kỳ tốt cho tócChanh tây: Chứa nhiều vitamin C, các...
Tác hại không ngờ tới nếu ăn quá nhiều mì tôm
Một suất mì ăn liền có rất nhiều carbohydrat nhưng ít chất xơ, vitamin và khoáng chất, chính vì vậy nếu dùng nhiều mì ăn liền sẽ dẫn đến nguy cơ bị mất cân bằng dinh dưỡng, suy dinh dưỡng và một loạt các bệnh khác.
6 bài thuốc trị bệnh từ hoa thiên lýCác loại thực phẩm giàu năng lượng nhưng không tăng cânNhững thực phẩm giúp ngăn ngừa cục máu đông (huyết khối) nên biết...
6 bài thuốc trị bệnh từ hoa thiên lý
Chất kẽm trong hoa thiên lý có tác dụng đẩy chì ra khỏi tinh dịch, chữa chứng vô sinh ở nam do thường xuyên tiếp xúc với chì.
10 loại thực phẩm được xem là “thần dược” cho người bị gan nhiễm mỡVị thuốc từ cây trong vườn nhà giúp trị bệnh hiệu quảNếu mắc 5 bệnh sau, chỉ cần dùng lá mơ lông là đỡ ngayThiên lý còn gọi là dạ lý hương, dạ lài hương....
