6 loại rau quả ăn với trứng vừa lạ miệng lại vừa khỏe mạnh lại ngừa ung thư
Nhiều người chỉ biết chế biến trứng theo những cách đơn giản nhất như luộc hay rán mà không biết rằng kết hợp trứng với những loại rau quả dưới đây vừa ngon lại giúp giảm cân nhanh chóng, có lợi cho sức khỏe, thậm chí ngăn ngừa ung thư.
Kết hợp trứng với những loại rau quả dưới đây sẽ giúp bạn vừa giảm cân nhanh chóng, lại thu về rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức...Mẹo bảo quản thực phẩm mùa nắng nóng
Thời tiết nắng nóng, việc bảo quản thực phẩm càng phải được chú ý nhiều hơn để tránh vi khuẩn tấn công gây ngộ độc hoặc lãng phí tiền bạc vì phải đổ bỏ thực phẩm hư hỏng.
Cách bảo quản thực phẩm chín
Thông thường chúng ta hay chế biến sẵn thức ăn vào những ngày nghỉ để dùng cho các ngày sau vì công việc bận rộn như các món kho, món mặn, món rán, sau khi nấu...
Dinh dưỡng lành mạnh ngừa ung thư
Trong những năm gần đây, ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với nguy cơ ung thư (và các bệnh khác) đã trở nên quan trọng hơn
Các mô hình ăn kiêng chủ yếu dựa trên thực phẩm thực vật (bao gồm rau không chứa tinh bột, trái cây nguyên hạt, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và quả hạch/hạt), các nguồn protein lành mạnh (có nhiều trong các loại đậu, cá, thịt gia cầm và ít hơnở...
Thanh lọc cơ thể đón năm mới
Thời điểm cuối năm rất thích hợp để detox bản thân giúp cơ thể khỏe khoắn tràn đầy năng lượng đón năm mới. Uống nước chanh mật ong ấm mỗi sáng cho làn da mịn, tập thể dục để thanh lọc những muộn phiền.
Thanh lọc da
Làn da hằng ngày chịu tác động nhiều bởi môi trường bụi bẩn, vi khuẩn từ bàn tay, điện thoại, chất nhờn tiết ra… là những yếu tố khiến vi khuẩn sinh sôi.... Detox giảm cân và những sai lầm cần lưu ý
Detox chính xác là một loại phương pháp điều trị y học thay thế nhằm mục đích loại bỏ các "độc tố" không xác định khỏi cơ thể - những chất mà theo như những người đề xướng nó tuyên bố, rằng đã tích lũy trong cơ thể và có thể gây ảnh hưởng tạm thời hoặc lâu dài tới sức khỏe của cá nhân.
Tuy nhiên, việc uống quá nhiều lượng và nhiều loại nước thanh lọc cơ...
Nước ép giúp da tươi trẻ
Hỗn hợp nước ép gồm một quả cam, củ dền, quả cà chua, chanh và hai củ cà rốt, uống có tác dụng giúp làn da rạng rỡ.
Bác sĩ Phan Ngọc Huy, Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, cho biết các loại củ quả trong nước ép này rất tốt cho da.Cà rốt chứa lượng lớn vitamin C và beta-caroten giúp giảm các phản ứng viêm trên da, thúc đẩy quá trình lành thương.Cam chứa...
5 thủ phạm khiến ngôi nhà mất vệ sinh
Ai cũng cố gắng làm cho ngôi nhà sạch sẽ và an toàn, những nỗ lực này buộc chúng ta phải dùng nhiều đồ vật khác nhau, đôi khi, chính chúng lại gây hại.
Nệm
Đây là thứ không thể thiếu trong mỗi căn nhà, nhưng cũng là nơi vi khuẩn xây dựng "vương quốc" của chúng. Ngoài ra, trong đệm có chứa nhiều hóa chất chống cháy, nhưng không có mùi, nên hiếm ai biết nếu có hít hàng...
10 loại thực phẩm giúp dân văn phòng tiêu diệt bức xạ từ máy tính
Không phải ai cũng biết: Bức xạ máy tính ảnh hưởng rất lớn tới mắt và sức khỏe của bạn. Vì thế, nếu công việc của bạn thường xuyên tiếp xúc với máy tính, bạn cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm sau để vừa tốt cho sức khoẻ vừa tốt cho làn da.
Do đặc thù công việc hay học tập khiến bạn phải ngồi trước màn hình máy tính thường xuyên. Việc tiếp xúc với máy...
