Liên tục đối mặt với những cơn stress sẽ làm tăng hàm lượng cortisol trong cơ thể chúng ta. Từ đó dẫn đến chứng thèm ăn của nhiều người. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp bạn giảm thiểu stress.Để giúp giữ dáng và khỏe mạnh hơn, bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng chính sau đâyTrái dứa và những công dụng có lợi cho sức khỏeCác loại thực phẩm có lợi cho người mắc bệnh...
Đậu đen là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình. Không chỉ giàu dinh dưỡng, đậu đen còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Trái sung: lợi ích tuyệt vời đối với bà bầuTác dụng có lợi của khoai tây đối với việc kiểm soát tăng cân và tiểu đường …Trái dứa và những công dụng có lợi cho sức khỏeĐậu đen là một trong những loại thực phẩm dinh dưỡng phổ biến,...
Sử dụng các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết, đúng liều lượng sẽ giúp giữ dáng, tan mỡ bụng và tăng cường sức khỏeTrái sung: lợi ích tuyệt vời đối với bà bầuTrái dứa và những công dụng có lợi cho sức khỏe4 thức uống nên uống vào buổi sáng giúp chị em” đánh bay” mỡ bụng hiệu quảProteinProtein rất cần thiết cho sự tăng trưởng phát triển của cơ thể và sửa chữa các mô, tế bào,...
Sung là một loại quả rất quen thuộc, dễ tìm và rẻ tiền nhưng lại chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, tốt cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe bà bầu. Vậy bà bầu ăn sung sẽ nhận được những lợi ích gì?Các loại thực phẩm có lợi cho người mắc bệnh đau dạ dàyTrái dứa và những công dụng có lợi cho sức khỏeTác dụng có lợi của khoai tây đối với việc kiểm...
Hãy thực hiện một chế độ ăn uống thật đơn giản với danh sách các loại thực phẩm dưới đây để xoa dịu cơn đau nếu bạn đang gặp rắc rối với dạ dày của mình!Trái dứa và những công dụng có lợi cho sức khỏeTác dụng có lợi của khoai tây đối với việc kiểm soát tăng cân và tiểu đường …Ăn thường xuyên những thực phẩm này sẽ giúp bạn trông trẻ hơn cả chục tuổiBạn...
Dứa chứa một lượng vitamin C tốt, một chất chống oxy hóa tan trong nước được biết đến để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.Ăn thường xuyên những thực phẩm này sẽ giúp bạn trông trẻ hơn cả chục tuổiCác loại thực phẩm cực kỳ tốt cho tócCác loại thực phẩm giàu năng lượng nhưng không tăng cânDứa là một loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều enzyme, chất chống oxy hóa và vitamin.Trái cây này...
Nếu chế biến và tiêu thụ đúng cách, các món ăn từ khoai tây luôn mang lại sự ngon miệng và giàu dinh dưỡng. Đặc biệt, thực phẩm này rất tốt cho người muốn giảm cân và bệnh nhân tiểu đường.Ăn thường xuyên những thực phẩm này sẽ giúp bạn trông trẻ hơn cả chục tuổi4 thức uống nên uống vào buổi sáng giúp chị em” đánh bay” mỡ bụng hiệu quả10 thói quen gây hại sức khoẻ...
Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu biết cách lựa chọn những loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn ngăn cản quá trình lão hóa, thậm chí khiến bạn trông trẻ hơn rất nhiều.4 thức uống nên uống vào buổi sáng giúp chị em” đánh bay” mỡ bụng hiệu quảNhững loại thực phẩm giúp giảm ngay mụnCác loại rau củ quả giúp tăng cường hệ miễn...
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh thì việc bổ sung các loại thức uống hợp lý cũng sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ bụng và sở hữu một cơ bụng thon thả, săn chắc một cách hiệu quả.10 thói quen gây hại sức khoẻ tuyệt đối không nên làm sau bữa ănCác loại thực phẩm giúp hạ huyết ápNhững loại thực phẩm giúp giảm ngay mụn1. Nước chanh mật ongChanh là một trong những đồ uống...
Sau khi ăn xong, đa số chúng ta thường hay làm những điều sau và nó gây hại cho sức khỏe. Vì thế hãy tránh làm nha các bạnQuả xoài: ‘Thần dược’ chống lại nhiều bệnh tật nguy hiểmNhững loại trái cây không nên ăn thường xuyên vào ban đêm vì dễ rước bệnh vào người7 loại thực phẩm giúp sống lâu, khỏe mạnh1. Không uống nước lạnhChúng ta đều biết rằng uống đủ nước là điều cần thiết...
