Tạo thói quen ăn chuối hằng ngày, cả đời không lo uống thuốc
Có thể bạn đã biết rõ tác dụng tốt của chuối, nhưng bạn vẫn chưa đủ động lực để ăn chuối hàng ngày, trong khi thói quen này lại có thể mang đến 5 thay đổi lớn đến các bộ phận cơ thể. Hãy tạo thói quen ăn chuối càng sớm càng tốt.
Theo các nhà khoa học Nhật Bản, chuối càng chín, vỏ càng có nhiều đốm đen thì càng chứa nhiều TNF (tumor necrosis factor) là chất có...
Phở sốt vang mềm ngọt, thơm lừng cho bữa sáng đầy năng lượng
Món phở sốt vang với thịt bò mềm thơm, sợi phở quyện nước sốt sóng sánh khiến ai cũng phát thèm
Công thức làm sốt vang:
Nguyên liệu sốt vang:400g gân bò, nhiều gân và mỡ sẽ càng ngon.4 quả cà chua thật chín, hấp chín, lột vỏ, lọc hạt, nghiền nhuyễn, đun sôi với chút xíu muối (hoặc có thể dùng hộp tomato purée).1 cup rượu vang chát (vang đỏ, càng chát càng ngon).4-5 lá nguyệt quế (bay leaf).1...
Công dụng tuyệt vời của gạo lứt đối với sức khỏe
Gạo lứt là một trong những loại ngũ cốc mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe như giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch...
Giúp bạn giảm cân: Chất xơ trong gạo lứt khiến bạn tiêu hóa lâu hơn, cảm giác no lâu hơn trong một khoảng thời gian dài, tránh cảm giác thèm ăn.Có lợi cho sức khỏe tim mạch: Gạo lứt có chứa các hợp chất gọi là lignans giúp giảm các yếu tố nguy cơ...
Nước gừng, “thần dược” tuyệt vời trong việc điều trị các bệnh thông dụng
Gừng là loại thực phẩm quen thuộc trong bếp của mỗi gia đình, không chỉ là gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc quý trong Đông y, chữa được rất nhiều bệnh.
Thỉnh thoảng, bạn có thể lại bị một căn bệnh nhỏ nào đó tấn công gây khó chịu, trong nhiều trường hợp phổ biến, đừng vội dùng thuốc điều trị mà hãy thử dùng nước gừng nóng, nhiều tình trạng...
Mẹo phòng tránh bệnh ung thư cần biết càng sớm càng tốt
Nếu muốn giảm nguy cơ bị ung thư, bạn chỉ cần cười nhiều hơn, sử dụng phụ kiện khi ra đường và tránh uống nhiều bia rượu.
Cười: Cười thật tự nhiên, thoải mái và sảng khoái là cách giúp bạn giảm nguy cơ bị ung thư. Bởi cười có thể làm giảm bớt căng thẳng, góp phần ngăn chặn việc sản xuất các tế bào ung thư trong cơ thể.Sử dụng phụ kiện khi ra ngoài: Đội mũ, đeo...
07 công dụng tuyệt vời của bã cà phê được khoa học khẳng định
Nghiên cứu cho thấy con người đang rất lãng phí bã cà phê. Đây là giá trị ứng dụng và mẹo tái chế hàng ngày mà mỗi người đều nên biết. Bạn có thể sẽ trầm trồ với tác dụng của nó.
Các nhà nghiên cứu xem bã cà phê là một "bảo bối"
Theo ước tính của Viện Công nghệ Hoàng gia Đại học Melbourne (Úc), mỗi ngày có khoảng gần 6 triệu tấn bã cà phê bị đổ...
Những loại thực phẩm bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo tăng cân
Chúng giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, trong khi lượng calo lại thấp, vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo nguy cơ tăng cân.
Cần tây có 95% là nước, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không có lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Cần tây có chứa kali, folate, chất xơ và 30% lượng vitamin K cần thiết mỗi ngày. Mỗi khẩu phần cần tây chỉ chứa 6 calo....
Bật mí công thức làm lòng lợn hấp gừng thơm giòn, ngon khó cưỡng.
Chẳng cần cầu kì, phức tạp, chỉ từ hai nguyên liệu là lòng lợn và gừng ta đã có một đĩa lòng heo hấp gừng thơm ngon, đậm đà không ai nỡ chối từ rồi đấy.
Khá dân dã và rẻ tiền nhưng lại đậm đà hương vị, lòng heo là loại nguyên liệu phổ biến được nhiều người yêu thích. Qua nhiều biến tấu, sáng tạo của người nấu, nhiều món lòng heo đặc sắc đã ra đời nhưng...
